Pratica Zen e training a Roma.
Il Roma Zen Centre è una comunità Buddhista urbana condotta dall’insegnate non residente Amala Wrightson Roshi.
Il Centro offre sedute regolari, conferenze, laboratori di meditazione zen, ritiri (sesshin) e opportunità di impegnarsi in azioni compassionevoli.
Che Cos’è lo Zen
Lo Zen è una pratica della mente e del corpo, che si è sviluppata per diversi secoli in Cina, dopo che il leggendario monaco Bodhidharma giunse dall’India nel 479 d.C. per trasmettere gli insegnamenti buddisti. La meditazione seduta (zazen) e la meditazione in movimento (kinhin) sono le pratiche principali dello Zen, insieme al servizio e al lavoro (samu)
Da Dove Iniziare
I nostri seminari introduttivi comprendono:
- un’introduzione al buddismo zen
- istruzioni dettagliate sulla meditazione seduta (zazen) e camminata
- linee guida per stabilire una pratica quotidiana a casa
Zen Peace Fellowship
Come praticare
Che siate seduti su una sedia o in pieno loto, i tre principi fondamentali sono gli stessi: stabilità, allineamento e rilassamento.
Per saperne di più, consultate la pagina Istruzioni di Base o, meglio ancora, partecipate a un workshop.
Il Centro offre sedute regolari, conferenze, laboratori di meditazione zen, ritiri (sesshin) e opportunità di impegnarsi in azioni compassionevoli.
La nostra Insegnante
Amala Roshi è l’insegnante di riferimento del nostro Centro. E’ residente nel Centro Zen di Aukland.