roma zen

Pratica Zen e Training a Roma

I Precetti

I sedici precetti sono descrizioni del comportamento etico che è alla base della pratica buddista.

I Tre Rifugi o Tre Tesori

Prendo rifugio nel Buddha,

e mi impegno con tutti gli esseri a comprendere la Grande Via

cosicché il seme del Buddha possa sempre prosperare 

 

 Prendo rifugio nel Dharma,

 e decido con tutti gli esseri

 di entrare a fondo nel tesoro dei sutra

 così che la mia saggezza possa crescere vasta come l’oceano.

 Prendo rifugio nel Sangha,

 e nella sua saggezza, esempio e infallibile aiuto 

e decido di vivere in armonia con tutti gli esseri senzienti.

 

Le tre risoluzioni generali

Decido di non fare del male.

Decido di fare del bene.

Decido di liberare tutti gli esseri viventi.

I dieci precetti cardinali

  • Decido di non uccidere, ma di prendervi cura della vita.
  • Decido di non prendere ciò che non è dato, ma di rispettare le cose degli altri.
  • Decido di non abusare della sessualità, ma di essere premuroso e responsabile.
  • Decido di non mentire, ma di dire la verità.
  • Decido di non indurre gli altri ad assumere sostanze intossicanti, né a farlo io stesso, ma a mantenere la mente lucida.
  • Decido di non parlare delle mancanze degli altri, ma di riconoscere le mie carenze.
  • Decido di non lodare me stesso (e denigrare gli altri), ma di parlare con umiltà e di esaltare le virtù.
  • Decido di non trattenere gli aiuti spirituali o materiali, ma di offrirli liberamente quando sono necessari.
  • Decido di non indulgere nella rabbia, ma di praticare la tolleranza.
  • Decido di non disprezzare i Tre Tesori, Buddha, Dharma e Sangha, ma di custodirli e sostenerli.